Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 21,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1631 kkal
|
Lemak: 71,18g | Prot: 97,31g | Karb: 147,82g.
Makan Pagi: Huevo. Makan Siang: Sabritas Rancheritos (30g), Knorr Sopa de Estrellas , Tortillas de Maíz, Carnitas. Makan Malam: Tuny Atún en Agua. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan jhonny..
|