Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
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49,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
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1367 kkal
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Lemak: 50,46g | Prot: 53,48g | Karb: 179,98g.
Makan Pagi: 간장, 계란후라이, 잡곡밥. Makan Siang: 바르닭 소떡소떡. Makan Malam: 비비드키친 저칼로리 토마토 케첩, 삶은계란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 다노샵 볶은현미. Camilan/Lainnya: 네스프레소 캡슐커피, 티젠 히비스커스, 무가당 차, 발로르 슈가프리 다크초콜릿 92%, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 홍비체 키담크담, 홍담 콜라겐 젤리. lagi...
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Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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