Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1579 kkal
|
Lemak: 53,71g | Prot: 84,76g | Karb: 192,59g.
Makan Pagi: ITLV Оливки с Анчоусом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Гречка Отварная. Makan Siang: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Makan Malam: Салат с Тунцом, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Банан. Camilan/Lainnya: Морсок Шиповник, Хлебница Сырники Творожные. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan znastsy
|