Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
|
61,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1048 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 54,25g | Karb: 117,35g.
Makan Pagi: Roma Malkist Krim Keju Manis, Roma Malkist Krim Keju Manis, Indomilk Susu Full Cream. Makan Siang: Indofood Kecap Asin, Telur Rebus, Nasi Merah, Tempe, Kangkung. Makan Malam: Pepaya, Tahu Kukus, Nasi Merah. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rzka_
|