Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 April 2014
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 19 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1218 kkal
|
Lemak: 48,49g | Prot: 52,35g | Karb: 154,32g.
Makan Pagi: Yörsan Lor Peyniri, Maydanoz, Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Makan Siang: Sığır Eti Köftesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Makan Malam: Tam Buğday Ekmeği, Siyah Zeytin. Camilan/Lainnya: Eti Form Çikolata Kaplı Lifli Bisküvi, Kuru Kayısı, Kırmızı Lezzetli Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ascanhan
|