|
план 2100 ккал
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
|
1905 kkal
|
Lemak: 82,84g | Prot: 105,63g | Karb: 187,13g.
Makan Pagi: Лента Яблоко, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Real Caps Рыбий Жир. Makan Siang: Сладуница Конфета Тирамиссо, Лента Хлеб Кукурузный Особый, Яйцо Куриное, Гречка Вареная, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лента Яблоко. Makan Malam: Молочная Сказка Сырок Творожный, Яшкино Печенье Сдобное с Кусочками Глазури, Мясная Лавка Пастрома из Индейки, Квашеная Капуста, МЖК Горчица Столичная Русская, Холодушка Холодец Застольный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tanyusha_ _
|