Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 November 2021
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63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 04 November 2021:
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948 kkal
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Lemak: 46,53g | Prot: 89,60g | Karb: 52,69g.
Makan Pagi: 아몬드, 대신물산 곤약현미밥, 식초, 야채샐러드 (드레싱없이), 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 토마토들어간 아보카도 소스, 간장. Makan Siang: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아. Makan Malam: Julian Bakery 프로그래놀라 피넛버터, 그릭요거트, 리코타 치즈, 훈제 치누크 연어 (훈제연어), 야채샐러드 (드레싱없이), 대림선 김밥용 김, 아몬드, 웅스빌 소시지(피자맛), 토마토들어간 아보카도 소스. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan baro8580
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