Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1549 kkal
|
Lemak: 64,22g | Prot: 99,31g | Karb: 144,65g.
Makan Pagi: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Утренний Кофе на Соевом Молоке, ВкусВилл Пшено Шлифованное. Makan Siang: ВкусВилл Сливки 10%, Мистраль Гречка, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Оливковое Масло, Level Kitchen Фрикадельки из Курицы в Ореховом Соусе, Level Kitchen Жасминовый Рис с Чёрным Кунжутом. Makan Malam: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Приготовленная Тыква, ВкусВилл Сливки 10%. Camilan/Lainnya: Геркулес Монастырский, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Level Kitchen Облепиховый Крем-Брюле в Слоеной Тарталетке. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leo zvo
|