Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1136 kkal
|
Lemak: 39,34g | Prot: 92,89g | Karb: 118,24g.
Makan Pagi: Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Гриле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Makan Siang: Белгородские Овощи Кукуруза Сахарная, Легко Куриные Котлетки, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Makan Malam: Вьетконг Манго Сушеное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Sen Soy Заправка для Фунчозы, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой , Легко Куриные Котлетки. Camilan/Lainnya: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexandrakriv
|