Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
2039 kkal
|
Lemak: 123,44g | Prot: 179,94g | Karb: 51,90g.
Makan Siang: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, DopDrops Кокосовая Паста без Сахара , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кабачок, Толстолобик, Магнит Петрушка, Укроп, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Now Foods Омега-3, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Makan Malam: Троекурово Голень Куриная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сырный Мастер Сыр Российский, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Петрушка, Зеленый Лук, Укроп. Camilan/Lainnya: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|