Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
2395 kkal
|
Lemak: 85,97g | Prot: 169,62g | Karb: 219,20g.
Makan Pagi: Milbona Fettarme Milch 1,5%, Banane, ESN Designer Whey Protein Rocky Road. Makan Siang: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Weißer Reis (Langkorn), Lidl Körniger Frischkäse. Makan Malam: Gekochtes Ei, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert, Harry Vital + Fit Brot (56g), Edeka Butterkäse. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Knusper Jumper. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|