Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1174 kkal
|
Lemak: 4,38g | Prot: 64,58g | Karb: 192,73g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO). Makan Malam: Da Colônia Banana Zero Adição de Açúcar , Hellmann's Mostarda, Bokitu's Pão de Cachorro Quente, Tomate (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Kitano Canela Em Pó, Banana Prata Crua (TACO), Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Esfirra de Frango (Tabela IBGE). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|