Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
2480 kkal
|
Lemak: 99,83g | Prot: 88,34g | Karb: 303,82g.
Makan Pagi: Oatly Kauramaito Luomu, Oltermanni, Pensasmustikka, Tyrnimarja, Cocovi Chia-Siemenet, Flora Kulta, Elovena Kaurapuuro, Kahvi, Leipä. Makan Siang: Pakastetut Kasvikset, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Perunamuusi, Fazer Amica Kalamurekepihvejä. Makan Malam: Hesburger Suklis-Jäätelöannos, Ristorante Pizza Quattro Stagioni. Camilan/Lainnya: Vaahtokarkit, Klementiinit, Vaasan Maalais Viipaleet, Flora Kulta, Milbona Butterkäse. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kieloti
|