Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
762 kkal
|
Lemak: 27,71g | Prot: 64,54g | Karb: 63,71g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Makan Siang: Верес Горчица Французская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сухой Тертый Сыр Пармезан, Креветки (Вареные или на Пару), КИТ Семга Слабосоленая Филе , Fit & Easy Мікс Салатів Active. Makan Malam: Банан, Sonko Рисовые Хлебцы. Camilan/Lainnya: Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gigka83
|