Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
2392 kkal
|
Lemak: 73,51g | Prot: 111,15g | Karb: 233,30g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Marmelade, Milbona Quark Magerstufe, Milchkaffee, Roggenmischbrot. Makan Siang: Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Milchkaffee, Roter Tafelwein, Fladenbrot, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. Camilan/Lainnya: Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Milchkaffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Judda57
|