|
Отвесы по 500 гр каждый день, посмотрим, что будет дальше
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1246 kkal
|
Lemak: 46,85g | Prot: 63,03g | Karb: 144,82g.
Makan Pagi: Варенье, Омлет в Духовке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пиканта Кабачковая Икра. Makan Siang: Кабачковая Икра, Жареный минтай. Makan Malam: Ролл с Авокадо, Папа Гриль Ролл Веган. Camilan/Lainnya: Варенье. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|