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74,75 ce matin quel étonnement après avoir mangé 2 boudins blancs hier, bonne journée 😊
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74,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
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1267 kkal
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Lemak: 44,81g | Prot: 70,17g | Karb: 144,24g.
Makan Pagi: Lidl Pain de Mie Complet, Lidl Lait Écrémé, Bio Village Confiture Extra d'abricots . Makan Siang: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés , Lidl Lait Écrémé, U Purée Nature, Super U Merguez Bœuf/Mouton. Makan Malam: Lidl Pain de Mie Complet, Soupe de Légumes, Nautica Saumon Élevé en Norvège. Camilan/Lainnya: Pancakes. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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