Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1998 kkal
|
Lemak: 98,43g | Prot: 108,89g | Karb: 172,00g.
Makan Pagi: Carne de Cerdo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Makan Siang: Carne de Cerdo, Manzana Golden, Baguette Integral. Makan Malam: Oreja de Cerdo, Bonarea Chorizo Barbacoa, Garbanzos, Uva Negra, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Queso Fresco. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, DIA Cacahuetes con Cáscara, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|