Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1346 kkal
|
Lemak: 57,36g | Prot: 82,90g | Karb: 122,37g.
Makan Pagi: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Брест Литовск Сыр Экстра Выдержанный, Вареное Яйцо, Село Зеленое Молоко 3,2%, Nordic Гречневые Хлопья. Makan Siang: Hortex Гавайская Смесь, ВкусВилл Нерка Стейк. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, ВкусВилл Нерка Стейк. Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Preston Моментальный Кисель, ВкусВилл Яблоки Богатырь. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan delvikt
|