|
День 19.
Выходные с друзьями на даче. Шикарная обжираловка. Хлеб, соль, выпечка, торты, шашлыки и плов. Знала на что иду.
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1268 kkal
|
Lemak: 47,34g | Prot: 55,80g | Karb: 152,22g.
Makan Pagi: Манго, Голубика, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Makan Siang: Чай, Альпен Гольд Десерт «Шарлотка», Оливковое Масло, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Плов с Бараниной. Makan Malam: Альпен Гольд Десерт «Шарлотка», Куриный Суп Лапша. lagi...
|
Memperoleh 3,7 kg dalam 1 minggu
|