Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1836 kkal
|
Lemak: 89,17g | Prot: 104,67g | Karb: 158,62g.
Makan Pagi: Бутерброд с Маслом, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое, Картофельное Пюре. Makan Malam: Салат Айсберг, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов. Camilan/Lainnya: Банан, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Evgeny_Baks
|