Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,7 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1190 kkal
|
Lemak: 50,89g | Prot: 36,15g | Karb: 147,86g.
Makan Siang: 萬歲牌 總匯點心包, 中華 板豆腐, 黑松 沙士 (330毫升). Makan Malam: 7-11 巧克力甜甜圈蛋糕. Camilan/Lainnya: 7-11 芋香麵包, 7-11 蔓越莓乳酪, 拿鐵咖啡, 水. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|