Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
2851 kkal
|
Lemak: 88,82g | Prot: 164,92g | Karb: 335,64g.
Makan Pagi: Aldi The Wonder Burger (Vegan), Aldi Laugenstange, Aldi Salatcup Hähnchen mit Senfdressing. Makan Siang: Kiwi, Proteinpulver, Milbona Skyr Natur. Makan Malam: Rama Cremefine 7%, Thunfisch, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Thermomix Himmelstorte. lagi...
|
Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fleecher
|