Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1854 kkal
|
Lemak: 92,98g | Prot: 145,93g | Karb: 79,30g.
Makan Pagi: Natty's Арахисовая Паста Крем, Большая Кружка Ряженка 4%, Банан, Яйцо, Чай, Bonfesto Рикотта Лайт, Кудесница Мука Кукурузная, Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Bombbar Whey Protein Малина, Kerakur Варенье Инжир. Makan Siang: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Bombbar Hazelnut Praline, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Кинто Соус Сацебели Охотничий, Landers Сыр Famiglia 30%, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо Авокадо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Яйцо. Makan Malam: ВкусВилл Творог Мягкий с Массовой Долей Жира 4,5%, Чай, Sporty Protein Light Protein Cookie Double Chocolate , Агуша Творог Детский 4,5%, Heinz Соус Барбекю, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вкусвилл Куриное Филе Запеченное с Овощами. Camilan/Lainnya: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|