Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1504 kkal
|
Lemak: 45,86g | Prot: 101,91g | Karb: 174,98g.
Makan Pagi: Золотой Изюм (без Косточек), Обычное Кофе, Сырники ПП, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара Классическая, RED Шоколад 60% Какао, Обычное Кофе, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Био Баланс Био Кефирный 1%. Camilan/Lainnya: Био Баланс Био Кефирный 1%, Карусель Семена Тыквы Очищенные Сушеные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Сырники ПП. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan apolutina
|