Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
72,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,9 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
2488 kkal
|
Lemak: 78,07g | Prot: 150,41g | Karb: 222,13g.
Makan Pagi: Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Творог (Обезжиренный), Лаваш. Makan Siang: Горбуша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста. Makan Malam: Сыр Чеддер, Летний День Молоко 3,2%, Леовит Каша Льняная . Camilan/Lainnya: Банан, Башспирт Бальзам Агидель, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Магнит Хурма, Фундук Фундук, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yozzhik
|