Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1501 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 94,92g | Karb: 150,91g.
Makan Pagi: Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Чай, Махеевъ Молочный Шоколад с Какао, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Каша Льняная, Бонджорно Рикотта Ванильная, Волжский Пекарь Баранки Горчичные. Makan Siang: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сгущенка, Простоквашино Творог 2%, Куриный Суп. Makan Malam: Куриное филе с шампиньонами в сливках, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы, Какао. Camilan/Lainnya: Чай, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan purr.purr
|