Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
|
1202 kkal
|
Lemak: 49,48g | Prot: 120,59g | Karb: 71,06g.
Makan Pagi: Виноград Дамские Пальчики, Помидоры, Вареное Яйцо, Шпинат, Эконива Молоко 1,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Siang: Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Лента Авокадо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Мидии. Makan Malam: Седьмой континент Хурма, Zuger Моцарелла в Рассоле, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое. Camilan/Lainnya: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Olma17
|