Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 November 2021
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69,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 03 November 2021:
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1731 kkal
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Lemak: 25,01g | Prot: 203,21g | Karb: 168,83g.
Makan Pagi: ニチレイ 高原育ちのブロッコリー, トップバリュ カットわかめ, 鶏胸肉(皮なし), ジャガイモ（皮付き）. Makan Siang: 鶏胸肉(皮なし), ゴールドジム ホエイプロテイン ヨーグルト風味, ジャガイモ（皮付き）. Makan Malam: トップバリュ 納豆, ファミリーマート グリルチキン アヒージョ風, BASE BREAD シナモン, ファミマ サラダチキン てりやき味. lagi...
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Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan satoru.n15
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