Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
101,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2202 kkal
|
Lemak: 113,68g | Prot: 113,00g | Karb: 172,61g.
Makan Pagi: 3% milk, Pistachios, Walnuts, Pumpkin Seeds, Cranberry Almond Crunch, Almonds, Apples. Makan Siang: Greek Yogurt, Connie's Kitchen Chicken Sausages Feta & Spinach, Bakestone Brothers Protein Power Wrap, Paisley Farm Four Bean Salad. Makan Malam: Kirkland Signature Roasted Garlic Chicken Leg, A&W Restaurant Root Beer (Can), Red Table Wine. Camilan/Lainnya: Barfi or Burfi Indian Dessert (Made From Milk or Cream or Ricotta Cheese). lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aman.rathour
|