Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1839 kkal
|
Lemak: 72,18g | Prot: 98,15g | Karb: 188,38g.
Makan Pagi: ВкусВилл Хурма, Селяночка Перепелиное Яйцо, Monini Трюфельное Масло , Избенка Страчателла, Красная Икра Красная Икра, Fazer Чиабатта Темная. Makan Siang: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Бисквит Шоколадный с Джемом Русанова, ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, ВкусВилл Бородинский, Суп Куриный с Чечевицей. Makan Malam: Пастилушка Пастила без Сахара , Вкусвилл Мармелад без Сахара Клубника-Базилик, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Огурец (без Кожуры), Тунец. Camilan/Lainnya: Семушка Ореховая Смесь, Магнит Слива, Дыня. lagi...
|
|
148 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 18 menit, Samsung Health - 23 jam dan 42 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Maryrysik
|