Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1496 kkal
|
Lemak: 51,07g | Prot: 140,37g | Karb: 132,64g.
Makan Pagi: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Makan Malam: Newman's Own Vodka Pasta Sauce, Fettuccine, Balsamic Vinegar, Olive Oil , Tomatoes, Andy Boy Romaine Lettuce, Earthbound Farm Organic Baby Arugula. Camilan/Lainnya: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Power Crunch Protein Energy Bar - Choklat, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Bananas , Dole Frozen Strawberries, RSP Truefit Lean Protein Shake. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan videobiker
|