Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
46,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
581 kkal
|
Lemak: 14,31g | Prot: 29,84g | Karb: 85,85g.
Makan Siang: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kräutertee, Dextro Energy Schulstoff, Dextro Energy Dextro Energy Johannisbeere, Dextro Energy Magnesium, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol, Krüger Zink + Vitamin C, Früchtetee, Kaffee. Makan Malam: Makkaroni, King's Crown Tomaten Fein Gehackt, Netto Vollkorn Penne, Zwiebeln, Mazola Keimöl, Zucchini, Tomaten, Spitzpaprika. Camilan/Lainnya: Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Magerquark, K-Classic Waldmeister Getränkesirup, K-Classic Blattgelatine, Exquisa Fitline Protein Gebrannte Mandel, Spreewaldhof Saure Gurken, Bad Reichenhaller Kräuter Salz. lagi...
|
|
1314 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 22 menit, Tidur - 7 jam dan 8 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|