|
volviendo a la normalidad
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1590 kkal
|
Lemak: 50,68g | Prot: 59,53g | Karb: 228,02g.
Makan Pagi: Marco Polo Chocolate Amargo, Plátano, Mi Tierra Avena Integral. Makan Siang: Colegial. Makan Malam: Marraqueta, Huevo Revuelto. Camilan/Lainnya: Lider Mix Frutos Secos Natural. lagi...
|
|
138 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Samsung Health - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rene_x_x
|