Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
80,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 39,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1446 kkal
|
Lemak: 29,51g | Prot: 117,73g | Karb: 187,76g.
Makan Pagi: Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, President's Choice Puffed Wheat Cereal. Makan Siang: Great Value Boneless Smoked Ham, Egg, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf. Makan Malam: No Name Mixed Vegetables, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only). Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2265 kkal
|
Latihan:
riding mower - 2 jam dan 21 menit, Istirahat - 13 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|