Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1085 kkal
|
Lemak: 50,53g | Prot: 41,21g | Karb: 120,64g.
Makan Pagi: Tahin Pekmez, Tam Buğday Ekmeği, Fındık, Badem, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Makan Malam: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Etli Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Camilan/Lainnya: Yeşil Elma, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jesusceku
|