Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 11,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1392 kkal
|
Lemak: 63,11g | Prot: 63,50g | Karb: 137,08g.
Makan Pagi: Pingo Doce Queijo São Jorge DOP, Pão saudável Eliza, Área Viva Leite de Soja Light, Nespresso Café Expresso. Makan Siang: Maionese, Queijo Feta, Mistura de Frutos Secos, Porminho Cubos de Bacon , Macarrão, Bifes de Cebolada, Rolo de Carne. Makan Malam: Rolo de Carne, Bifes de Cebolada, Macarrão, Porminho Cubos de Bacon, Mistura de Frutos Secos, Queijo Feta, Maionese, Sopa de Legumes sem Batata. Camilan/Lainnya: Continente Crackers Integrais, Frutorra Amêndoa com Pele, Dia Tortitas de Arroz Sabor Iogurte . lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Elizabetecorreia84
|