Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 April 2014
|
113,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 41,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2583 kkal
|
Lemak: 104,49g | Prot: 82,63g | Karb: 318,68g.
Makan Pagi: ShopRite Strawberry Cream Instant Oatmeal. Makan Siang: Slim-Fast Meal on the Go Bar - Chocolate Chip Cookie Dough. Makan Malam: Papa Gino's Cheese Thin Crust Pizza (Large), Frito-Lay Baked Potato Chips, KFC Diet Mountain Dew (32 oz), Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz), Hershey's Kit Kat Candy Bar, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Garelick Farms Light Cream, Splenda Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). lagi...
|
|
3275 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 7 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 46 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jessabridge4444
|