Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1810 kkal
|
Lemak: 57,14g | Prot: 74,41g | Karb: 247,59g.
Makan Pagi: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Caffè (Espresso), Nestlé Orzoro Solubile Orzo e Cacao. Makan Siang: Kalos Yogurt Greco 0%, Noci, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Flora Riso Integrale. Makan Malam: Findus Croccola senza Glutine , Zucchine Grigliate, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Olio di Semi di Lino , Schär Pane Casereccio senza Glutine. Camilan/Lainnya: Kalos Yogurt Greco 0%, Banana, Tisana. lagi...
|
|
1889 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vale Ria.
|