Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
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94,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
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2383 kkal
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Lemak: 85,67g | Prot: 70,33g | Karb: 330,94g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee, Meggle Streichzart Ungesalzen, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig. Makan Siang: Herta Finesse Hähnchenbrust mit Geflügelbouillon Verfeinert Feinwürzig, Meggle Streichzart Ungesalzen, Lidl Brioche Zopf, Normaler Kaffee. Makan Malam: Apfelmarmelade, Apfelpfannkuchen. Camilan/Lainnya: Pink Lady Äpfel, J. D. Gross Belgische Meeresfrüchte , Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Coca-Cola Coca-Cola Zero. lagi...
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Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
03 Nov 21 oleh anggota: Jule Go !
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Danke Dir. Mit dem nötigen Ernst und Konsequenz könnte es glatt mehr werden, aber ich bin schon froh, dass ich mit fs mein Gewicht kontrollieren und steuern kann 😊.
Ich drücke Dir die Daumen, dass Du es schaffst ✊🏻
03 Nov 21 oleh anggota: Mischa2012
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03 Nov 21 oleh anggota: Jule Go !
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Sejarah Berat Badan Mischa2012
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