|
Diese dösigen 500g möchte ich unbedingt diese Woche hinter mir lassen.
Wünsche euch einen schönen Tag 🍁💙
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1368 kkal
|
Lemak: 61,93g | Prot: 44,35g | Karb: 152,92g.
Makan Pagi: DM Mivolis Diät Vitalkost, Alpro Kokosmilch. Makan Siang: Homann Pfeffer Rahmsauce, Reis (Gekocht), Erasco Spargel Cremesuppe. Makan Malam: Nesquik Kakaopulver, Tee, Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. lagi...
|
|
2345 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Feline_
|