Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
91,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
2791 kkal
|
Lemak: 76,84g | Prot: 232,99g | Karb: 282,92g.
Makan Pagi: Kölln Haferflocken, Brombeeren, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream. Makan Siang: Zucchini, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, REWE Bio Räucher Tofu, Baktat Weiße Riesenbohnen, Real Bio Soja Granulat, Oatly Hafermilch, Alpro Soya Mandelmilch. Makan Malam: Zucchini, Tomaten, Zwiebeln, Rote Paprika, Möhren, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Vegan Leben Soja Hack, Yamato Bio-Räuchertofu, Aldi Champignons, Baktat Kichererbsen. Camilan/Lainnya: Myprotein Impact Whey Protein , Hipp Reisflocken. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TheUnrealex1
|