Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
2603 kkal
|
Lemak: 121,51g | Prot: 164,81g | Karb: 217,65g.
Makan Pagi: Té (Infusión). Makan Siang: Ajo, Zanahoria, Uva Negra, Bonarea Panallets, Cebollas, Lomo de Cerdo, Peras, Aceite de Oliva, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Tomates, Patata, Queso Fresco. Makan Malam: Lechuga de Hoja Verde, Pollo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Aceite de Oliva, Pan Blanco. Camilan/Lainnya: Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión), Pipas de Calabaza. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan educaoo
|