Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
65,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1877 kkal
|
Lemak: 59,88g | Prot: 179,64g | Karb: 155,96g.
Makan Siang: Слобода Термостатный Йогурт Миндальный без Сахара, Вафли сметан., Спринт Хлеб, Liebendorf Сыр Тильзитер, Голден Яблоко, Котлеты кур-свин, Мистраль Гречка Отварная, Листья Салата, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Foods Омега-3. Makan Malam: Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Сырный Мастер Сыр Российский, Liebendorf Сыр Тильзитер, Пятерочка Виноград Тайфи, Ашан Груша Вильямс, Лента Яблоко, Толстолобик, Зеленый Лук, Укроп, Магнит Петрушка, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Camilan/Lainnya: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Эфко Йогурт Питьевой с Грушей и Ванилью, Клубника (Несладкая, Замороженная). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|