Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1216 kkal
|
Lemak: 45,62g | Prot: 54,81g | Karb: 142,51g.
Makan Pagi: Nescafé Cappuccino Vanille , St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Grillettines au Blé Complet. Makan Siang: Yoplait Yaourt Nature Sucré, Pain aux Céréales, Weight Watchers Poulet au Curry et Noix de Coco Riz aux Éclats de Légumes. Makan Malam: Les 2 Vaches Yaourt Vanille de Madagascar, Pâturages Le Crémaux, Pain aux Céréales, Chou-Fleur, Sauce Béchamel, Casino Filet de Limande du Nord Meunière . Camilan/Lainnya: Nescafé Cappuccino Vanille. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
02 Nov 21 oleh anggota: Nlono7700
|
Merci pour tes encouragements 😁
02 Nov 21 oleh anggota: liliebout
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liliebout
|