Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1861 kkal
|
Lemak: 82,22g | Prot: 100,72g | Karb: 176,49g.
Makan Pagi: Каша Пшенная на Молоке, Оладьи на Кефире. Makan Siang: Zuegg Варенье Сливовое, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Жизнь Март Паштет с Печенью Куриной и Черносливом, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Винегрет, Борщ с Курицей. Makan Malam: Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Картошка Тушеная, Свинина Тушеная. Camilan/Lainnya: Виноград, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Steel Power Whey Isolate Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Afalina20
|