Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1418 kkal
|
Lemak: 49,03g | Prot: 79,61g | Karb: 170,61g.
Makan Pagi: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Овсянка Запаренная, Кофе с Молоком, Магнит Морковь Свежая, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Makan Siang: Зеленый Перец, Куриная Печень, Гречка Отварная, Лента Багет Французский, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр, Свиные Ушки, Махеевъ Джем Малиновый , Активия Йогурт, Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Яблоко Голден. lagi...
|
|
1035 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Angkat Besi - 1 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanyaDoct.
|