Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
865 kkal
|
Lemak: 33,47g | Prot: 53,29g | Karb: 96,64g.
Makan Pagi: Лук, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Окское Яичный Белок. Makan Siang: Зеленый Листовой Салат, Гречка с Мясом, Зеленый Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Помидоры, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Хурма, Груша. lagi...
|
Memperoleh 6,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan saginator
|