Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 November 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 November 2021:
|
1019 kkal
|
Lemak: 62,14g | Prot: 36,72g | Karb: 80,15g.
Makan Pagi: Кофе с Сахаром, Творог 5%. Makan Siang: Данисимо Йогурт с Шариками с Ягодным Вкусом. Makan Malam: Котлета Домашняя, Картофельное Пюре, Винегрет. lagi...
|
|
1444 kkal
|
Latihan:
Senam (Berat, Misalnya Push Up) - 1 menit, Squats - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @Andrey_11
|