Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 November 2021
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 November 2021:
|
1054 kkal
|
Lemak: 31,04g | Prot: 77,29g | Karb: 120,92g.
Makan Pagi: San Fabio Crema Balsamico, Tomaten, Salakis Feta Light, TiP Kondensmilch 4%, Kaffee, Lidl Roggenvollkornbrot. Makan Siang: Butternut Kürbis, Fleischer Rumpsteak, Olivenöl, Eisbergsalat, Zwiebeln. Makan Malam: Lidl Roggenvollkornbrot, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Harzer Harzer Käse, Rote Paprika, Radieschen, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Magerquark, Mangos, Mangos. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Liz355
|